先日２回目のコロナワクチンを摂取してきました。
色んな情報が耳に入って不安でした。
ただ厳しい今のリスクを回避できるというデータがあるのでワクチン摂取をしました。
摂取後の症状や感じたこと、準備したこととお話しします。
＊個人的な体験談です。あらかじめご理解ください。
ワクチン摂取１回目後の体調
摂取後の体調
摂取後、体調の変化はありませんでした。
正直ちょっと安心しました。
ただ摂取箇所に筋肉痛のような痛みが約１週間ほど残ったように感じます。
日常生活に支障をきたすほどの痛みではありませんでしたが、腕を肩より上に上がると痛みたり、摂取箇所に当たってしまうと痛かったです。
ワクチン摂取１回目に準備したこと
摂取１回目は大して準備はしなかったです。
早めにご飯を食べて、お風呂に入り寝ました。
周囲の話を聞いていても、摂取一回目はあまり心配しなくても大丈夫だと思います。
（ただ体調面や年齢などで変わってくると思うので、油断はしないようにしてください。）
ワクチン摂取2回目後の体調
摂取後の体温
２回目摂取後は高熱・悪寒・頭痛が出てしんどかったです。
私の場合、摂取後7時間たったくらいに悪寒を感じました。
真夏なのに毛布に包まっていました。
そこから熱がどっと上がり始めました。
最高38.7°久しぶりに高熱が出て体もびっくりしたと思います。
摂取翌日からは、ずっと37°後半から38°を推移していました。
摂取2日後には熱も引いていつも通りの体温に戻りました。
摂取後の体調
摂取後は熱が出るだけでなく、体の節々が痛くなりました。
ずっと寝ているので、腰も痛く地味なしんどさが続きました。
私の印象では風邪で高熱を出した時のようなしんどさはありませんでした。
高熱が出て、ボーとしているなという感じでした。
食欲も全くなくなりはせず、いつも通り食事はできました。
腕の筋肉痛のような痛みは１回目の方が強かったように感じます。
ただモデルナ製のワクチンだったので、腕に赤みが残るモデルナアームに私もなりました。
報道のような広範囲な赤みではなかったので、安心しています。
いつ引くか様子を見たいと思います。
ワクチン摂取2回目に向けて準備するべきこと
２回目摂取に向けて準備するべきものを紹介します。
・解熱剤
・水（スポーツドリンク）もしくはゼリー
・毛布
解熱剤
ワクチンの副反応は、普通の風邪と違って熱が上がっているだけな印象を感じました。
私の場合一日中熱が下がらなかったので、解熱剤を何度か着用しました。
周囲の様子を見ていると熱が引かない人は結構いるそうなので、解熱剤は必ず用意して方がいいと思います。
＊薬剤師さんにオススメしてもらった解熱剤です。
ずっと売りきり状態が続いているらしくたまたま購入できました。
水（スポーツドリンク）もしくはゼリー
寝ている間かなり汗をかくので、こまめに水やスポーツドリンクで水分補給してください。
また熱が出てしんどいとなかなかご飯を食べる気にならないと思います。
でも何か栄養を入れないと元気にならないので、ウィダーインゼリーなど簡単にエネルギーを摂取できるゼリーは準備したほうがいいと思います。
毛布
摂取後7時間後くらいにかなりの悪寒がいきなりきました。
久しぶりにブルブル震えました。熱が出てくる前兆だったのかなと思います。
急いで押し入れから毛布を引っ張り出したので、事前に準備をしておくことをオススメします。
まとめ
私のワクチン摂取後の症状や感じたこと、準備したことをお話ししました。
一人一人接種後の症状が違う可能性があると思いますが、準備はしっかりしておいた方がいいと実感しました。
今厳しい生活が続いていますが、できることをして乗り越えたいと思います。
きっとコロナ明けはいいことがいっぱいあると思います！
